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상담글
입력항목
상담분야 조회수 388
작성자 이서영 작성일 2018-05-17 오전 8:38:33
의료진 허 걸
제목 질문이요
내용

안녕하세요

하걸 원장님 진료 받고 있는데요

이제 운동 시작하려고 하는데 요가나 수영 시작해도 될까요?

요가는 해본적은 없어요

그리고 걷기를 30분정도 하면 꼬리뼈가 좀 아픈데 원래 있던 디스크때문인지 

임신 영향인지 모르겠어요 걷기 후 좀 쉬어주면 될까요?

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답변글
입력항목
답변자 허걸 답변일 2018-05-24 오후 4:47:48
제목 Re] 질문이요
내용

안녕하세요.

반갑습니다.

임신중 요가나 수영은 임신중기부터 시작하시는것이 좋습니다.

이르게 시작하면 임신 13주 정도시작하시구

 보통 임신15주 경부터 하시면 좋겠습니다.

감사합니다


 

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